Tag: B1グランプリ

今日はようやく天気がサイクリング日和になりそうだったんで、10時くらいからゴソゴソとロードバイクを車に積み込み出かけることにしました。

ロードバイクの積み込み作業も大分慣れてきたもんで、要領が大分良くなってきました。

今回の目的地は、「道の駅 こうざき」。こちらをスタート地点としました。行きは常磐自動車道経由で圏央道にのり、そして神崎ICからすぐという経路。高速代が割引が利いて1,580円也でした。高速経路でも1時間くらいはかかったか。道の駅には11:09に到着でした。

まずは、お腹が空いたんで道の駅内にある、レストランにて腹ごなし。道の駅のB1グランプリも貰ったようです。その中の
・豚肉味噌麹焼き定食　950円也
を注文。味噌麹に惹かれましたが、この選択は大正解。とても美味しく食べれました。大きな豚肉が4枚。その上に味噌麹のソースがかかっている。結構、あっさりとしていました。豚肉はまったく臭みが無かったんで、肉自体が香ばしくてとても美味しかったです。

お腹もいっぱいになったんで、ロードバイクの準備をします。コンビニも併設されているんで、道中の水分補給用でペットボトルを買っておきました。
コーチのバックも今回初デビューです。やっぱり、バイクに乗っている最中に背負えるタイプのバックはとても重宝しますね。

で、今回走った各種結果は以下の通り。
距離： 36.35km
走行時間： 01:40:48
平均速度： 21.64km/h (最高速度：32.30km/h)
平均ペース：　02:46 min/km
消費カロリー： 745kcal
気温: 30℃（曇り時々晴れ）

11:51 [S]の箇所からスタートです。道の駅から道路を担いで渡ったところからとなります。銚子方面へ向かいますが、行きはず～っと向かい風で速度が出ません。。。18km/h～19km/h辺りをウロウロと。

12:30 [1]の道の駅 さわらへ到着。ここで一旦、水分補給しました。3分程休憩してから移動開始です。

12:33 [2]の箇所に鳥居がありました。利根川に向かって建ててありました。ちょっと珍しかったので記念撮影。香取神社にまつわる鳥居でしょうかね？！

12:48 [3]の銚子まで33km地点に到着。この地点で道の駅 こうざきから18kmくらいの地点です。なので、片道で銚子まで行くとなると52km程の距離になるのでしょうか。。。戻って来なくてはならないので、往復104kmはちょっと厳しいです。銚子へ行って帰ってくるコースで、私が丁度2時間くらいの気持ちいいサイクリングコースとするとなると、もう少し先をスタート地点にする必要がありそうです。今回は、この橋が丁度良い折り返し地点になりそうだったんで、茨城県側に渡って戻ることにしました。

13:05 [4]の地点。帰りは追い風のお陰で結構な巡行速度を維持しつつ、ギアも一段上げて走行出来ました。速度計を見ながら大凡27km/h～28km/hくらいで巡行出来たんで帰りは結構あっという間にここまで戻って来れました。

13:08 [5]の地点の橋です。51号線となります。ここまでで25km程走りました。この橋に上がるには階段を上ってくる必要がありました。結構急な階段で、ロードバイクを押し上げて上ります。

13:39 道の駅 こうざきへ到着。バックに入れてた水を飲んで一息ついてから、ロードバイクの片づけを行いました。

片づけも結構慣れたもんで、撤収はあっという間に完了。車にロードバイクを積み込み終わったら、体を休めてから家路につくことにします。

コンビニでアイスコーヒー 180円也を購入し、奥のほうにあるレストランのテラス席でマッタリと寛ぎました。
ここを拠点に走るのは、なかなか良いかもしれないです。トイレの前には、ちゃんとロードバイク用の自転車置き場があるし、食事もトイレも水分補給も全て賄える。帰りも渋滞知らずで家路につけるし、なかなかの場所でした。サイクリングコースとなる利根川沿いの道路の路面も非常に綺麗で走りやすかったです。これで風さえなければ最高だったかな～。

私の体力的には、向かい風だとかなり辛いかな。。。
今回帰りで利用したギア比の後ろ側はここに設定。行きの追い風はもう一段軽いギアで走行しています。前側は重いほうです。このギア比だと、追い風で30km/hくらいが私のケイデンスだと妥当な感じの速度です。もう一個軽いギアだと27km/hくらいまでは、比較的に漕げるようになりました。まだまだ、脚力を鍛える必要がありそうです。アベレージ25km/h以上って、なかなかハードルが高いです・・・