サイクリング(小貝川添い)


今日は気温は低い割には、そんなに寒く感じない。それどころか、何となくポカポカ陽気かなということで、家事全般を全てこなし終えた後、サイクリングすることにしました。

距離: 22.07km
走行時間: 01:00:27
平均速度: 21.91km/h (最高速度:35.18km/h)
平均ペース: 02:44 min/km
消費カロリー: 457kcal
気温: 14℃(晴れ)

小貝川添いはほぼフラットな道なんで、比較的に速度維持しやすいのですが、なかなか、平均速度を上げることが出来ません。。。

一生懸命漕いでいるつもりなんだけど、ちょっとした向かい風ですぐに速度が落ちてしまいます。

脚力つけないとなぁ~と思いつつも、これ以上は無理っぽいなと(^^;

途中、一面が菜の花畑になっているところがあったんで、記念撮影しました。菜の花の香りが、もうそこかしこに充満していて、なかなか良い感じでした。もう少し風が無くて、気温が高ければぼ~っと川を見てたかったな。

もう少し先の方まで行きたかったんだけど、工事中で通行止めになっていたこともあり、Uターンして戻って20km越えたあたりで、今日はこの辺りでいいかと家路に着きました。

走った距離も少なかったんで、いつものタリーズでのコーヒータイムは贅沢ということで家でインスタントコーヒーを飲むことにしました。

その前に、雨で汚くなっていたんで、自転車を洗車して綺麗にしてあげました。自転車屋からは、チェーンとか清掃しないで良い感じで言われたけど、結構、汚れていたんでチェーン清掃した後に油を挿しました。

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