2020年4月6日 archive

在宅勤務の運動不足解消の為のツール購入

今月から在宅勤務が開始され、とにかく、歩かなくなりました。普段、運動していないとはいえ、毎日5000歩は歩いてはいました。在宅勤務になれば、通勤が無くなる為、とにかく仕事を開始したら、朝から晩までデスクに座りっぱなしになってしまいます。

とはいえ、以前からダイエットとしてダンベルを使って、腕立て伏せをしていたんだけど、ダンベルの高さだと5cm位しか胸の位置を下げれないこともあって、以前から欲しかったんですよね。プッシュアップバー!

狙ってた製品が、どうやら同じような考えの人が買ったようで、売り切れて買えなくなっていたんだけど、ようやく近しい商品で良さそうなのを見つけて、Amazonでポチりました。

・ACTIVE WINNER プッシュアップバー 1,890円也
– 厚く柔らかなスポンジで手首の負担を軽減できるプッシュアップバー
– 滑り止めされた四つ足設計で安定性を実現
– 軽量で頑丈なプロピレン製・使いやすく耐久性良好
– 組み立て式で邪魔にならない・持ち運び楽々
– メーカー保証1年 トレーニング説明書付

似たような製品は幾らでもあるんだけど、持つ箇所が比較的に厚手のスポンジで覆われている製品が欲しくて、こちらにしました。一応、Amazon Choiceにもなっているから、良さそうな製品かな?というのも選択した理由です。

早速、手元に届いたので中身を確認。箱の中に、こんな感じでバラバラのパーツとして入っています。また、説明書のペラが1枚入っていました。

プラスチックで出来ているんで、とても軽いです。一応、100kgまでの体重に耐えれるらしいので、強度も問題ないようです。
組み立てるとこんな感じ。差し込めば簡単に組み立て完了です。

早速、これで腕立て伏せしましたが、ダンベルの時に比べて深く胸を入れ込めるようになったんで、10回でもキツクなりました。。。
これで、ちょっとした時間を見つけては腕立て伏せを行って、筋力トレーニング出来るようになりました。夏までにお腹を引っ込めることが出来るかな~。。。

Permanent link to this article: https://b4.myhome.cx/blog/?p=32794